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Hypnose Stress et Anxiété

"L'objectif n'est pas d'éviter le stress, il fait parti de la vie. Eviter le stress n'est pas plus justifié que de fuir et éviter la nourriture, l'exercice ou l'amour." Dr Hans Selye

Dans le traitement des troubles anxieux, l'hypnose occupe une place privilégiée par rapport aux autres types de psychothérapie pour les raisons suivantes: 

- La Relaxation: l'hypnose permet de se relaxer profondément. Cette relaxation diminue l'excitation physiologique et l'accablement par l'émotion. Nous aidons le patient à affronter avec calme les situations futures anxiogènes. De plus le thérapeute peut installer un signe-signal qui permet au patient d'atteindre rapidement un état de détente.

- L'Entraînement mental: Le praticien donne des tâches thérapeutiques à effectuer entre les séances . La coopération du patient est primordial.

- L'auto-apaisement: Au lieu de réagir par des émotions, par des sensations ou des comportements inappropriés, la personne anxieuse apprend à développer un détachement par rapport à la situation rencontrée et à adopter un comportement réfléchi grâce au calme intérieur qui se renforce avec les séances d'hypnose.

- L'hypnose permet de développer des affects positifs. Les personnes qui consultent pour les troubles anxieux, ressentent constamment des émotions désagréables comme la peur, la frustration, la tristesse et même la colère contre elles-mêmes. De ce fait elles ne peuvent pas accéder facilement à la sérénité, à la satisfaction, à l'amour, au calme et à la sécurité. Or, l'hypnose permet de développer des affects positifs, le praticien aide la personne à identifier et à générer des états émotionnels positifs liés à des expériences agréables. Ces émotions positives aident le patient à affronter efficacement les situations qui représentent des défis pour lui. Ces affects positifs constituent des ressources qui permettent à la thérapie d'obtenir des résultats rapides efficaces.                                  

Bien évidemment, il est nécessaire par la parole active de rechercher et de traiter les origines du problème. Je développerai pour vous ce sujet important dans mon prochain article.

Apprendre à le gérer est primordial 

                                   

Neuropsychologie et Hypnose pour vaincre angoisse, anxiété, dépression, burn out

Comprendre les causes neuropsychologiques et physiologiques de l’angoisse et de l’anxiété chronique, c’est prévenir la dépression, le burn-out. C’est surtout dire NON aux substances chimiques. C’est prendre conscience que nous sommes acteurs de notre vie et de notre santé, de Notre Bien-Vivre. Alors dès aujourd’hui CHANGEZ ET VIVEZ en harmonie avec votre corps et votre esprit.

Cette séance d’hypnose fait partie d’un protocole que vous retrouverez dans sa totalité à mon cabinet ainsi que la possibilité d’effectuer le test du Docteur BRAVERMAN.

Gestion des douleurs chroniques

Les douleurs chroniques ne doivent pas être une fatalité. Apprenez à les gérer avec quelques séances d'hypnose (hypno-antalgie) et cohérence cardiaque

Technique accessible et souple, adaptée à de nombreux contextes de soins pour adultes et enfants, l'hypnose médical a fait l'objet de bien de controverses et de malentendus , mais depuis que ces mécanismes d'action ont été objectivés par l'imagerie cérébrale fonctionnelle, elle a cessé d'être une croyance. De plus en plus utilisée en médecine mais aussi en psychothérapie, elle est un nouveau savoir soignant présent dans de nombreux CHU. Hypnose et auto-hypnose font désormais partie intégrante des médecines complémentaires. L'hypnose permet de vivre sereinement tout en maîtrisant ses douleurs.

Neuropsychologie et Hypnose pour vaincre angoisse, anxiété, dépression, burn out

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Arrêt définitif du tabac (méthode ATN)

NE PLUS JAMAIS FUMER

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Tous les praticiens figurant sur ce site sont hypnothérapeutes certifiés et spécialisés en sevrage tabagique. Ils ont été formés et validés par David VIGNERON

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Angoisse,Anxiété,dépression,burn-out

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L’hypnose pour éliminer Angoisse et Stress

Utiliser l'hypnose comme outil thérapeutique pour éliminer angoisse et stress

L’impact du stress est en partie tributaire de la façon dont nous l’abordons.

Notre cerveau a un pouvoir infini sur notre santé ! en travaillant avec la neuropsychologie, la cohérence cardiaque et l’hypnothérapie sur notre façon de gérer le stress, nous pouvons le rendre inoffensif et en tirer un formidable profit.

Cette séance d’hypnose fait partie d’un protocole que vous retrouverez dans sa totalité à mon cabinet.